Catalogue Delhaize actuel *

Catalogue Delhaize *

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Catalogue Delhaize - Produits soldés - tomates, salade, aneth, aubergine, basilic, blender, boule, bouteille, cerise, cidre, citron, concombre, coriandre, epinard, feta, feuilles, four, fromage, fromage de chèvre, galette, glace, gril, chèvre, isotherme, thé, thé vert, vinaigre, vinaigrette, yaourt, sucre, morceaux, mozzarella, œufs, olives, origan, pain, papier cuisson, parmesan, sac, saladier, sel, poêle, poivrons, plaque, pesto, râpé, roquette, riz, jus, sac isotherme, huile d'olive, basmatirijst, pot, tas, tea, légumes. Page 90.
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Produits dans ce catalogue

1 SEMAINE DE BONS REPAS PRÊT(E) ? LET’S PREP! GAZPACHO EXPRESS DE TOMATES AU BASILIC ET TARTINES CHÈVRE-TAPENADE SALADE DE RIZ AUX HERBES, PESTO D’ÉPINARDS, ROQUETTE ET MOZZARELLA  20 MIN  FACILE  €€€  4 PERS.  15 MIN  FACILE  €€€  4 PERS. 943 KCAL/ PORT. 891 KCAL/ PORT. GALETTES DE RIZ À LA FETA, SALADE DE CONCOMBRE ET POIVRON, VINAIGRETTE À LA TOMATE Lipides : 48 g - Glucides : 85 g  30 MIN  FACILE  €€€  4 PERS. Lipides : 8 g - Glucides : 52 g 672 KCAL/ PORT. Fibres : 4 g - Protéines : 30 g Lipides : 38 g - Glucides : 59 g Fibres : 5 g - Protéines : 20 g Fibres : 8 g - Protéines : 27 g • 7,5 dl de “Spiced tomato juice” Big Tom • 1 pain bûcheron multigrains • 2 pots de fromage de chèvre nature Le Larry (2 x 125 g) • 1 pot de tapenade d’olives noires (125 g) • 8 c à s d’huile d’olive • 1 bouquet de basilic • Poivre et sel 1 Coupez 2 tranches de pain et mettez-les dans le bol du mixeur ou du blender. Ajoutez le jus de tomate bien froid, la moitié de l’huile d’olive et 2 brins de basilic effeuillés. Mixez finement et rectifiez l’assaisonnement. Si vous l’emportez en pique-nique, versez le gazpacho dans une bouteille (à conserver au frigo et à transporter dans un sac isotherme) ou dans un thermos. 2 Mélangez le fromage de chèvre avec le reste de l’huile d’olive et du poivre. Taillez le reste du pain en tranches épaisses. Répartissez-les en 2 tas et tartinez le premier avec le chèvre. Étalez la tapenade sur le reste des tranches et garnissez-les de feuilles de basilic. Collez les tranches 2 par 2 pour former des tartines. Dégustez-les avec le gazpacho bien frais ou emballez-les. Mettez-les au frigo et/ou transportez-les dans un sac isotherme. • 80 g de jeunes pousses • 2 boules de mozzarella d’épinards 100 g de roquette 80 g de pignons de pin 20 g de pistaches décortiquées 250 g de riz basmati 110 g de parmesan di bufala (2 x 125 g) 1 dl + 2 c à s d’huile d’olive 1 botte de basilic 1 botte d’aneth 1 botte de coriandre Poivre et sel • • • • • • • • • • 1 Cuisez le riz selon les instructions sur l’emballage, avec du sel. Rincezle abondamment à l’eau froide et laissez égoutter. 2 D’autre part, faites griller à sec les pistaches concassées et 1⁄4 des pignons, dans une poêle antiadhésive, à feu modéré. 3 Mettez le reste des pignons dans le bol du mixeur et ajoutez 1⁄3 des épinards, le basilic et 1 dl d’huile d’olive. Mixez finement, versez dans un grand bol et ajoutez 60 g de parmesan râpé. Mélangez et rectifiez l’assaisonnement. 4 Hachez 1⁄3 des épinards, 1⁄3 de roquette, l’aneth et la coriandre. Ajoutez-les au riz, puis joignez les pistaches et les pignons grillés, ainsi que le reste du parmesan en copeaux et du poivre. Mélangez bien. 5 Mélangez le reste de la roquette et des épinards avec 1 c à s d’huile, coupez les boules de mozzarella en 4 et arrosez-les avec le reste d’huile. 6 Dégustez frais ou rangez dans des récipients hermétiques. Mettez-les au frigo et/ou transportez-les dans un sac isotherme. Vous avez prévu de préparer également les galettes de riz ? Cuisez alors les 500 g de riz en une fois (conservez la moitié au frigo si vous les avez programmées pour le lendemain). • • • • • • • • 3 œufs 1 grosse aubergine 1 concombre 1 poivron rouge 100 g de tomates cerises 150 g de tomates 50 g d’olives Kalamon bio 250 g de riz basmati • 100 g de yaourt grec nature • 150 g de feta • 8 c à s + 1 c à c d’huile d’olive • 3 c à s de vinaigre de cidre • 1 botte d’origan • Poivre et sel 1 Préchauffez le four à 200 °C. Taillez l’aubergine en fines rondelles. Disposez-les sur une plaque de four recouverte de papier cuisson. Badigeonnez-les de 2 c à s d’huile d’olive, salez et faites rôtir 15 min au four. 2 Pendant ce temps, cuisez le riz selon les instructions sur l’emballage. Rincez-le abondamment à l’eau froide et égouttez soigneusement. 3 Mélangez le yaourt avec 1 c à c d’huile d’olive, du poivre et du sel. 4 Pelez les tomates, coupez-les en morceaux et mixez-les avec 5 c à s d’huile d’olive, le vinaigre, du poivre et du sel. 5 Mettez le riz dans un saladier et ajoutez les œufs, la feta émiettée, les olives dénoyautées et grossièrement hachées, ainsi que la moitié de l’origan effeuillé. Mélangez et rectifiez l’assaisonnement. Faites chauffer 1 c à s d’huile d’olive dans une grande poêle et déposez-y 6 petits tas de riz. Faites dorer à feu doux sur les 2 faces et répétez l’opération pour obtenir 12 galettes. 6 Rassemblez le poivron et le concombre taillés en fines tranches (à la mandoline), les tomates cerises coupées en 2 et les aubergines. 7 Au moment de servir, mélangez les légumes avec la vinaigrette aux tomates et le reste de l’origan. Servez avec les galettes. Pour un pique-nique, rangez le tout dans des récipients hermétiques séparés. Mettez-les au frigo et/ou transportez-les dans un sac isotherme. ICED TEA GREEN - DELHAIZE BIO Un thé glacé avec votre pique-nique ? C’est encore mieux s’il est bio et Fairtrade, comme cette délicieuse infusion de thé vert au sucre de canne et citron. 90 D64_MealPrep.indd 90 25/05/20 09:23

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