PRENDRE SOIN DE SOI
EST À LA MODE
Au sortir de la pandémie, un certain nombre de tendances se
Les maisons avec jardin sont de plus en plus
recherchées et nous aimons sortir. Que dire
dessinent. Le monde ne sera plus jamais le même. En termes de style
de vie, cela semble être une bonne chose, car prendre soin de soi n'a
des promenades dans la nature avec un GPS
adapté ? Nous redécouvrons notre pays et
prenons plaisir à voyager de manière durable
en train, trottinette électrique ou vélo.
jamais été autant à la mode.
NOTRE BIEN-ÊTRE MENTAL BOOSTÉ
manière permanente. Le résultat ? Nous cher-
chons une efficacité ergonomique tant au
bureau qu'à domicile. Il est important que
BACK TO BASICS
Profiter ne doit pas être compliqué. Si nous
Plus besoin, en 2022, d'arriver le premier. Au
contraire, vous définirez et respecterez mieux
vos limites. Se prélasser pendant que le robot
passe l'aspirateur ou prendre un bain tout
en écoutant de la musique, ce sera merveil-
leux ! Être conscient de sa santé mentale est
aimons sortir, à la maison, nous allons vers
l'essentiel. Profiter d'un massage, prendre
un bain de pieds chaud ou prendre soin de
son corps avec tous les produits et gadgets
imaginables. Un air connu ? En 2022, nous
transformerons nos maisons en spa@home.
Envie de vous faire une pédicure, une manu-
nous nous sentions à l'aise, En décorant la
pièce de plantes, en choisissant un bureau
réglable ou surtout en utilisant un écran
et une souris adaptés. Nous travaillons, en
moyenne, huit heures par jour. De quoi faire
attention à sa posture tout au long de la jour-
autorisé et encouragé. Il n'y a pas de mal à
transgresser ses limites de temps en temps et
de profiter d'un bon film sur son ordinateur
née. Choisissez un écran réglable à hauteur
cure ou un soin de visage ? Nous disposons
de plus en plus des gadgets et équipements
plutôt que de répondre à ses e-mails jusque
des yeux et une souris permettant de cliquer
tard dans la nuit.
verticalement.
nécessaires.
PLUS DE TÉLÉTRAVAIL
Le télétravail n'est pas toujours possible, mais
là où il l'est, il s'implante de plus en plus de
EN QUÊTE DE NOTRE
FORCE INTRINSÈQUE
Une autre tene
PLUS D'ESPACE
Le télétravail a boosté une nouvelle
tendance : nous souhaitons plus d'espace.
nce pour 2022 est la
recherche de notre force. Prendre en main
sa santé, de manière préventive, avant de
tomber malade, est populaire. L'année
prochaine, les appareils qui nous indiquent
comment nous faisons de l'exercice,
comment se déroule nos nuits, quel est notre
niveau de stress seront indispensables à notre
vie. Traqueurs d'activité et smartwatches
nous encourageront à nous occuper acti-
vement de notre santé physique et mentale
tout en donnant un coup de pouce à notre
immunité.
DYNAMISEUR CÉRÉBRAL
Notre cerveau est surstimulé au quotidien.
Passer d'un e-mail à l'autre... répondre aux
messages de la famille et des amis puis s'in-
téresser aux programmes TV, aux réseaux
sociaux, à Netflix.. Tout cela est fatigant.
Heureusement, il existe aussi des gadgets
pour détendre notre cerveau et le stimuler
de la bonne manière.
16
MEDIAZINE
